痹症，又称痹病，是一种常见的中医疾病。它主要是由于感受湿、风、寒、热之邪，导致经络闭阻，气血运行不畅，从而引起肢体、关节、肌肉的酸痛、肿胀、麻木、活动障碍、变形等症状。

痹症的病因复杂，主要有以下几个方面：

1. 湿邪侵袭：湿邪容易阻遏经络，导致气血运行不畅，引起关节疼痛、肿胀等症状。

2. 风邪侵袭：风邪善行数变，容易侵袭关节、肌肉，导致关节疼痛、麻木等症状。

3. 寒邪侵袭：寒邪容易导致气血凝滞，引起关节疼痛、肿胀等症状。

4. 热邪侵袭：热邪容易导致气血壅滞，引起关节红肿、疼痛等症状。

5. 血液黏稠：血液黏稠会导致血液循环不畅，引起关节疼痛、麻木等症状。

痹症的治疗方法主要包括以下几种：

1. 中医治疗：通过中药、针灸、拔罐等治疗方法，调节经络、气血，缓解痹症症状。

2. 西医治疗：针对病因进行治疗，如抗凝治疗、血管扩张治疗等。

3. 日常保养：注意保暖，避免潮湿，适当进行锻炼，保持良好的生活习惯。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

1. 饮食调养：多吃清淡、碱性素食，如奶类、蛋类、大枣、薏仁等。

2. 适当运动：进行适量的运动，如散步、太极拳等，以促进血液循环。

3. 保持良好心态：保持乐观、积极的心态，避免情绪波动。

4. 避免劳累：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

5. 控制体重：对于肥胖患者，应适当减轻体重。