特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为四肢抖动，但肌张力正常。这种疾病可能与遗传有关，部分患者有家族史。在情绪紧张或精神激动时，症状可能会加重。

治疗特发性震颤的方法有多种，主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。

药物治疗方面，心得安和阿罗洛尔是常用的药物，可以帮助缓解症状。在服用药物期间，需要监测心率、血压，避免出现过低的情况。

物理治疗方面，按摩、理疗和松弛疗法可以帮助缓解紧张状态，减轻症状。对于部分患者，手术治疗也是一种选择。毁损术和脑起搏器手术是两种常见的手术方式。

特发性震颤是一种良性疾病，数十年也不会进展明显。因此，患者需要保持良好的心态，避免情绪激动，及时疏导焦虑情绪。

在日常生活中，患者应该注意饮食平衡，多吃一些高蛋白的食物，如豆浆、鸡蛋、羊肉等，少吃辛辣刺激的食物。

如果患者出现症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。