躺下时头晕，这种情况可能是由多种原因引起的。常见的原因包括梅尼尔氏病、前庭神经炎、耳石症等。

梅尼尔氏病是一种内耳疾病，主要表现为反复发作的眩晕、听力下降和耳鸣。当头部位置改变时，患者会出现明显的眩晕感，静止不动后眩晕会逐渐缓解，但活动后又会再次出现。

前庭神经炎是一种突发性的前庭功能障碍，通常继发于上呼吸道感染。患者会感到持续的头晕，并伴有恶心、呕吐等症状。

耳石症，也称为良性阵发性位置性眩晕，是最常见的前庭功能障碍之一。当头部移动到特定位置时，患者会出现短暂的眩晕和眼球震颤。

对于这些疾病，治疗方法主要包括药物治疗和物理治疗。药物治疗可以缓解症状，物理治疗则可以帮助患者恢复平衡功能。

在日常生活中，患者应注意避免快速转头、弯曲、旋转等可能导致眩晕的动作。此外，保持良好的作息习惯、避免过度劳累、保持室内空气流通等都有助于缓解症状。

如果出现躺下时头晕的症状，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。