心肌缺氧，一种常见的循环系统疾病，其症状主要包括心绞痛和心力衰竭。心绞痛是由于心脏供血不足，导致心肌细胞暂时性缺氧引起的胸痛感。患者可能会感到胸闷、压迫感或疼痛，常在劳累、情绪激动或寒冷天气时发作。心力衰竭则是心肌长期缺氧导致心脏功能减退，表现为气促、乏力、下肢水肿等症状。

心肌缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱，产能减小，使心脏活动时必需的能量供应不足，引起心绞痛、心律失常、心功能下降。同时，代谢的废物也不能被有效及时地清除，易产生不利影响。缺血、缺氧、缺能量，最终会影响心脏的收缩功能。若有20％～25％的心肌停止收缩，通常会出现左室功能衰竭；若有40％以上的心肌不能收缩，就会有重度心脏泵功能衰竭。如果这种情况突然发生，就会出现非常危险的心源性休克。急性心肌梗死也常与这种情况相关。

心电图、血压、呼吸是监测心肌缺氧的重要指标。一旦出现异常，需要尽快就医。治疗心肌缺氧的方法包括药物治疗、手术治疗和介入治疗。药物治疗主要包括硝酸甘油、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，用于缓解心绞痛、降低血压、降低心脏负荷。手术治疗包括冠状动脉搭桥术、心脏瓣膜置换术等，用于改善心脏结构和功能。介入治疗包括冠状动脉内支架植入术、冠状动脉腔内成形术等，用于扩张狭窄的冠状动脉。

预防心肌缺氧的关键在于积极控制高血压、糖尿病等危险因素，养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适量运动、保持良好的心态等。此外，对于冠心病高危人群，应定期进行体检，及时发现并控制心血管疾病。

在日常生活中，我们还需要关注以下方面：

• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 规律作息，保证充足的睡眠。
• 合理饮食，低盐低脂，多吃蔬菜水果。
• 适量运动，增强体质，提高免疫力。
• 定期体检，及时发现并治疗心血管疾病。