肩周炎，一种常见的肩部疾病，困扰着许多患者。它主要表现为肩关节疼痛、活动受限等症状。肩周炎的病因复杂，可能与肩关节长期过度使用、慢性劳损、受凉等因素有关。本文将从病因、症状、诊断、治疗以及日常护理等方面，为您详细解析肩周炎。

一、肩周炎的病因

肩周炎的病因主要包括以下几个方面：

1. 肩关节长期过度使用：如长时间电脑操作、搬运重物等，导致肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊等组织损伤。

2. 慢性劳损：随着年龄的增长，肩关节逐渐老化，关节囊、肌腱等组织变得脆弱，容易受到损伤。

3. 受凉：肩部受凉可能导致肩关节周围血液循环受阻，引发肩周炎。

二、肩周炎的症状

肩周炎的主要症状包括：

1. 肩关节疼痛：疼痛可表现为酸痛、钝痛，有时可放射至同侧颈部或上肢。

2. 活动受限：肩关节活动受限，如梳头、穿衣、摸对侧肩膀等动作受限。

3. 肌肉萎缩：长期活动受限可能导致肩部肌肉萎缩，如三角肌。

4. 肩部怕冷：肩部对寒冷敏感，容易受凉。

三、肩周炎的诊断

肩周炎的诊断主要依靠临床症状和影像学检查。影像学检查包括肩关节X光、MRI等，可明确诊断。

四、肩周炎的治疗

肩周炎的治疗主要包括以下方面：

1. 药物治疗：使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。

2. 物理治疗：通过理疗、按摩、牵引等方法改善肩关节活动范围。

3. 手术治疗：对于严重肩周炎，可能需要手术治疗。

五、肩周炎的日常护理

1. 避免过度劳累和受凉。

2. 加强肩关节活动，进行功能锻炼。

3. 注意肩部保暖，避免长时间处于潮湿环境中。

4. 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。