膝盖半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，尤其是对于喜欢运动的人群来说更为常见。当患者出现左膝盖半月板损伤时，及时采取正确的治疗措施至关重要。

一、日常生活中，患者应重视膝关节的保暖工作，避免受凉。同时，减少膝关节部位过度受力，避免长时间站立、蹲起、跑跳等动作，以免加重半月板损伤。

二、治疗方面，可以采用多种方法。首先，可以通过热敷、针灸、艾灸等传统疗法缓解疼痛、促进血液循环。其次，可以服用软骨营养药物，如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖片等，以促进半月板损伤的恢复。此外，在必要时，还可以进行膝关节穿刺注射营养润滑剂玻璃酸钠治疗。

三、对于严重的半月板损伤，影响膝关节屈伸活动时，可以考虑进行膝关节镜微创手术治疗。这种手术创伤小，恢复快，是目前治疗半月板损伤的主要方法之一。

四、在饮食方面，患者可以多吃一些富含维生素和硫元素的食物，如新鲜蔬菜、鸡蛋、燕麦麸、亚麻籽等。这些食物有助于缓解半月板损伤，促进关节健康。

五、对于存在肥胖问题的患者，应及时减肥，控制体重。过重的体重会增加膝关节的负担，加重半月板损伤的症状。

总之，左膝盖半月板损伤患者应重视日常保养，积极配合治疗，以促进病情恢复。