脚后跟疼痛是常见的足部疾病，引起疼痛的原因多种多样。

首先，外伤是导致脚后跟疼痛的常见原因，如足跟骨折、跟腱断裂等。这些外伤通常伴随着明显的疼痛和肿胀，需要及时就医。

如果没有明显的外伤，那么可能是由慢性炎症引起的。跟腱的慢性炎症，如跟腱腱鞘炎，会导致足跟疼痛，尤其是在行走或站立时。

此外，跟骨骨刺也是一种常见的病因。跟骨骨刺是指跟骨底部长出的骨刺，会刺激周围的软组织，引起疼痛。

足底跖腱膜炎也是导致脚后跟疼痛的常见原因。这种疾病会导致足跟部的疼痛，起初可能是轻微的，但随着时间的推移，疼痛会逐渐加重。

对于足跟疼痛的治疗，可以采取多种方法。包括休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。外用骨舒络平止痛膏是一种常用的治疗方法，可以缓解疼痛和炎症。

为了预防足跟疼痛，我们应该注意选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走。如果出现足跟疼痛，应该及时就医，避免病情加重。