外阴丹毒是一种常见的皮肤感染疾病，主要表现为皮肤红肿、疼痛、瘙痒等症状。为了帮助患者更好地治疗和康复，本文将介绍外阴丹毒的饮食保健方法。

一、食疗方

1. 鲜芦根汁：鲜芦根2000克，洗净榨汁，分次饮用，每次100毫升，每日3-5次。具有清热解毒、利湿的功效，适用于丹毒初起，色鲜红，伴畏寒、发热头痛、口干、舌红者。

2. 马齿苋菊花粥：鲜马齿苋60克，菊花15克，粳米100克。将鲜马齿苋洗净切碎，与粳米一同入锅加水1000毫升，文火煮成粥；取霜降前菊花烘干研成粉。粥将成时调入菊花末，稍煮即成，每日3次，连服数天。具有清热解毒、泻肝利湿的功效，适用于丹毒急性期，病变部位较局限者。

3. 拌马兰头：马兰头500克。将马兰头洗净，入沸水中烫数分钟，取出略挤，切碎，加入香干末、糖、盐、味精、麻油拌和食用，其水代茶饮，每日3次。具有清热解毒、利湿的功效，适用于丹毒急慢性期均可食用。

4. 赤小豆苡仁汤：赤小豆100克，苡仁100克。将赤小豆、苡仁浸泡半天，加水500毫升，文火煮烂，分次服用，每日3次。具有利水消肿的功效，适用于丹毒下肢肿胀明显，或伴水泡者。

5. 茯苓红花粥：茯苓30克，苡仁30克，红花5克。将茯苓、红花熬汁去渣，加入苡仁、大米若干，用文火煮成粥，每日早晚服用。具有健脾利水、活血化瘀的功效，适用于慢性丹毒，皮疹色暗红，舌紫苔薄者。

6. 丝瓜银花饮：老丝瓜500克，银花藤100克。将上药洗净，加水1000克，熬汁去渣代茶饮，每次200毫升，每日3-5次。具有活血通络的功效，适用于慢性丹毒。

7. 红蚯蚓20条，红糖适量，金银花20克。活红蚯蚓用水洗净，放入小盆内，再将糖放入搅拌，待化成水后即成。金银花加水煎。用时先以金银花水洗净患部，再用棉球蘸上红糖蚯蚓水涂擦患部，每日数次。

8. 油菜洗净捣烂如汁，稍加温，内服，每次30毫升，每日3次。

二、适宜食物

1. 多吃蔬菜、水果。

2. 多饮茶水或清淡饮料。

3. 宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

三、不适宜食物

1. 忌烟、酒及辛辣刺激性食物。

2. 忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

3. 忌公鸡、鹅等发物。

4. 瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。

5. 溃疡、出血忌温热性食物：羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。