臀部疼痛是生活中常见的症状，可能由多种原因引起。其中，筋膜炎和腰椎间盘突出是较为常见的两种原因。

筋膜炎是一种肌肉筋膜组织的炎症，其症状主要表现为发病部位疼痛，通常为酸痛不适。患者可能会感到肌肉僵硬或有重压感，尤其在晨起或天气变化受凉后症状加重。活动后疼痛可有所缓解，但症状容易反复发作。

腰椎间盘突出则是由于椎间盘退变导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰痛、下肢麻木、感觉异常等症状。严重者可能出现肌肉萎缩、大小便异常等并发症。

针对筋膜炎的治疗，可分为药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括口服扶他林片、外敷扶他林软膏及舒筋活血片等，这些药物可以缓解局部疼痛和肿胀症状。对于较重的筋膜炎，可能需要通过微创手术松解局部粘连的组织，缓解临床症状。

腰椎间盘突出的治疗可分为保守治疗和手术治疗。保守治疗包括佩戴护腰、卧床休息、服用镇痛药物和营养神经药物等。常用的药物包括甲钴胺片、非甾体抗炎药等。如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。

在日常生活中，腰椎间盘突出患者需要注意饮食，合理安排饮食，避免过咸、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重疼痛症状。