应力性骨折，又称累积性应变骨折或疲劳性骨折，是一种常见的运动损伤。它通常发生在骨骼承受反复或持续的压力时，如跑步、跳跃或举重等运动。

应力性骨折的症状通常包括以下几种：

1. 局部疼痛：这是应力性骨折最常见的症状，疼痛通常在运动后加剧，休息后减轻。

2. 肿胀：骨折部位可能会出现肿胀，这是由于局部血液循环受阻造成的。

3. 皮下瘀斑：在骨折部位可能会出现紫色或蓝色瘀斑，这是由于血管破裂造成的。

4. 功能受限：由于疼痛和肿胀，患者的活动范围可能会受到限制。

5. 疼痛加剧：在活动时，疼痛会加剧，尤其是在承受压力较大的动作时。

为了确诊应力性骨折，医生通常会进行以下检查：

1. X光检查：这是最常用的检查方法，可以清晰地显示骨骼的损伤情况。

2. MRI检查：在X光检查无法明确诊断的情况下，医生可能会建议进行MRI检查。

应力性骨折的治疗通常包括以下几种方法：

1. 休息：避免进行可能导致骨折部位受到压力的活动。

2. 冰敷：在受伤部位敷上冰袋，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 药物治疗：医生可能会开处一些止痛药或抗炎药。

4. 物理治疗：在骨折愈合过程中，物理治疗可以帮助患者恢复关节的活动范围和力量。

5. 手术治疗：在严重的情况下，可能需要进行手术治疗。

预防应力性骨折的方法包括：

1. 增强肌肉力量：通过锻炼增强肌肉力量，可以提高骨骼的承受能力。

2. 逐步增加运动量：避免突然增加运动强度或时间。

3. 适当休息：在运动后给予骨骼适当的休息时间。

4. 合理饮食：保证摄入足够的钙和维生素D，以维持骨骼健康。