白大衣高血压，又称白大衣现象，是一种常见的血压升高现象。它主要发生在医院或诊所等医疗场所，患者在医生测量血压时血压升高，但在家中或平时血压却正常。

白大衣高血压并非真正的疾病，而是一种生理现象。它可能与以下因素有关：

1. 情绪紧张：患者在医院或诊所等场所可能会感到紧张，从而导致血压升高。

2. 医生测压时的压力刺激：医生在测量血压时，可能会对患者的心理产生一定的压力，从而导致血压升高。

3. 个体差异：部分人群对压力的反应较为敏感，容易产生白大衣高血压。

白大衣高血压一般不需要药物治疗，通过以下方法可以有效改善：

1. 保持良好心态：患者应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 改善生活习惯：戒烟限酒，保持规律作息，适当运动。

3. 调整饮食：低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜水果。

4. 管理压力：学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，以减轻压力。

5. 定期监测血压：患者应定期监测血压，以便及时发现血压变化。

白大衣高血压是一种常见的血压升高现象，但并非真正的疾病。通过调整心态、改善生活习惯等方法，可以有效控制血压，避免对健康造成不良影响。