手掌腱鞘囊肿是一种常见的关节囊疾病，主要发生在手指和手腕等关节部位。这种囊肿通常是无痛性的，但随着时间的推移，可能会引起疼痛和不适。

治疗手掌腱鞘囊肿的主要方法是手术切除。手术过程中，医生会切除囊肿并修复受损的腱鞘。此外，还可以采用注射疗法、物理治疗等方法来缓解症状。

除了手术治疗外，患者还可以通过以下方法进行自我管理：

1. 休息和避免过度使用受影响的关节。

2. 进行物理治疗，以增强关节的稳定性和灵活性。

3. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。

4. 避免重复性或过度使用手部关节的活动。

5. 佩戴护具或支架，以减轻关节的压力。

手掌腱鞘囊肿的治疗需要个体化的方案，患者应咨询医生以获取最佳的治疗建议。