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眼睛飞蚊症,又称玻璃体浮游物,是一种常见的眼科疾病。它主要是由玻璃体液化和玻璃体后脱离引起的。当人们观察明亮的白色背景时,眼前会出现飘动的黑影,这就是飞蚊症的表现。
玻璃体是眼球内部一种透明的胶状物质,随着年龄的增长,玻璃体会逐渐液化,变得混浊。当玻璃体液化后,与视网膜之间的连接变得薄弱,容易出现脱离。脱离的玻璃体会在眼前飘动,形成飞蚊症。
大多数飞蚊症患者不需要特殊治疗。但如果出现闪光感、视力下降等症状,应及时就医,排除视网膜裂孔和视网膜脱离的可能性。
飞蚊症患者可以通过以下方法进行日常保养:
1. 保持良好的生活习惯,避免长时间连续操作电脑或手机,每隔一段时间就休息一下,做做眼保健操。
2. 避免剧烈运动,减少视网膜脱离的风险。
3. 注意用眼卫生,避免长时间在强光或暗光下看书、玩手机。
4. 保持室内空气湿润,避免眼睛干涩。
5. 多吃富含维生素A、C、E的食物,如柑橘类水果、绿色蔬菜、鱼类和鸡蛋等。
6. 避免长时间吹空调,保持室内空气流通。
7. 定期进行眼科检查,及时发现并处理眼部问题。
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