腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，其症状主要表现为下肢放射痛。这种疼痛通常从腰部开始，沿着臀部、大腿后侧、小腿后侧甚至脚部放射。症状的严重程度和放射范围因人而异，取决于受影响的神经根。

除了下肢放射痛，腰椎间盘突出还可能导致以下症状：

• 腰部疼痛：疼痛可能为钝痛、刺痛或剧痛，并可能伴随肌肉痉挛。
• 麻木：受影响的神经根支配区域可能出现麻木感。
• 无力：受影响的肌肉力量可能减弱，导致活动受限。
• 肌肉萎缩：长期肌肉无力可能导致肌肉萎缩。

腰椎间盘突出的原因主要包括：

• 长期不良姿势：如久坐、久站、弯腰负重等。
• 腰部损伤：如跌倒、扭伤等。
• 腰部退变：随着年龄增长，椎间盘逐渐退变，导致其结构和功能发生变化。

腰椎间盘突出的治疗方法包括：

• 保守治疗：包括休息、理疗、药物治疗、按摩等。
• 手术治疗：对于保守治疗无效或症状严重的患者，可能需要手术治疗。

为了预防腰椎间盘突出，建议：

• 保持良好的姿势。
• 避免长时间保持同一姿势。
• 加强腰部肌肉锻炼。
• 避免过度负重。
• 保持健康的生活方式。