网球肘，顾名思义，是网球选手的常见职业病。然而，这种疾病并不仅限于网球运动员，许多从事重复性劳动的人群，如厨师、木工、打字员等，也容易患上网球肘。那么，如何判断自己是否患有网球肘呢？以下是一些常见的诊断方法：

首先，触诊检查是诊断网球肘的重要手段。医生会仔细检查肘关节外侧的压痛点，以及局部是否有肿胀、硬结等症状。在活动前臂时，如果出现疼痛，则可能表明患有网球肘。

其次，X光检查可以观察肘关节骨骼和软组织的变化，帮助医生判断是否存在骨折、关节退变等问题。但对于大多数网球肘患者来说，X光检查并非必要。

B超检查可以更清晰地显示肘关节的软组织结构，如肌腱、腱鞘等。通过B超检查，医生可以判断是否存在肌腱炎、腱鞘炎等疾病。

伸肌腱拉伸试验是一种简单易行的检查方法。医生会指导患者进行一系列动作，观察肘关节外侧是否出现疼痛。如果出现疼痛，则可能诊断为网球肘。

除了上述检查方法，医生还会根据患者的症状、病史等因素进行综合判断。在确诊网球肘后，患者应积极配合医生进行治疗，以减轻疼痛，恢复肘关节功能。

网球肘的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括消炎镇痛药、非甾体抗炎药等。物理治疗包括电疗、超声波治疗、热敷等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

此外，日常生活中应注意避免长时间重复性劳动，加强肘关节的锻炼，保持良好的姿势，以预防网球肘的发生。

总之，了解网球肘的诊断方法、治疗方法以及预防措施，对于预防和治疗网球肘具有重要意义。