胎位不正是一种常见的孕期并发症，尤其在妊娠晚期，胎位异常会影响分娩过程，甚至危及母婴安全。那么，b超胎位不正应该如何调整呢？

最常见的胎位不正为臀位，此时，孕妇可以通过胸膝卧位来调整胎位。具体操作为：孕妇平躺，胸部和膝盖紧贴床面，保持这个姿势30分钟左右，每天坚持练习。研究表明，这种方法可以有效改善臀位胎位。

除了胸膝卧位，孕妇还可以通过以下方法调整胎位：

1. 适当运动：孕妇可以适当进行散步、孕妇瑜伽等运动，有助于胎儿活动，从而调整胎位。

2. 改善睡眠姿势：孕妇应尽量保持左侧卧位睡眠，有助于胎儿活动，调整胎位。

3. 避免长时间保持同一姿势：孕妇应避免长时间保持同一姿势，以免胎儿活动受限，导致胎位不正。

需要注意的是，如果孕妇在30周后胎位仍然不正，应及时就医，根据医生的建议选择合适的分娩方式。

此外，孕妇在孕期应定期进行产检，及时发现并处理胎位不正等问题，确保母婴安全。

总之，b超胎位不正可以通过胸膝卧位、适当运动、改善睡眠姿势等方法进行调整。孕妇应密切关注胎位变化，及时就医，确保母婴安全。