孕晚期手麻现象在许多准妈妈中并不罕见，这主要与孕期生理变化有关。

首先，孕期末梢循环不良可能是导致手麻的主要原因。随着孕周的增加，子宫逐渐增大，压迫到下腔静脉，导致下肢静脉回流不畅，进而影响末梢循环，引起手麻。

其次，孕期钠水潴留也是导致手麻的常见原因。孕期体内激素水平变化，导致肾脏对钠水潴留的调节能力下降，使得体内水分增多，从而引起手部水肿和麻木。

为了缓解孕晚期手麻，可以采取以下措施：

1. 加强营养：保证充足的营养摄入，尤其是富含维生素B群和钙的食物，有助于缓解手麻症状。

2. 适度运动：适当进行孕期运动，如散步、孕妇瑜伽等，可以促进血液循环，缓解手麻。

3. 手部按摩：定期进行手部按摩，可以改善局部血液循环，减轻手麻。

4. 注意保暖：保持手部温暖，避免接触冰冷物品，有助于缓解手麻。

5. 避免压迫：睡觉时尽量避免压迫四肢，以免加重手麻症状。

如果手麻症状严重，或者伴随其他不适，应及时就医，以免影响母婴健康。