宝宝发烧是家长们非常关心的问题，特别是在夏季，宝宝容易受到病毒和细菌的侵袭，导致发烧。那么，宝宝发烧身上热头不热怎么办呢？首先，我们需要明确一点，发烧是宝宝身体对病毒或细菌入侵的一种自我保护反应，体温升高是身体抵抗疾病的一种方式。

如果宝宝体温超过38.5℃，可以考虑使用口服退烧药，如乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物可以有效地降低宝宝体温，缓解不适。同时，多喝水也是非常重要的，可以帮助宝宝补充体液，促进新陈代谢。

除了药物治疗，我们还可以采取一些物理降温的方法。例如，用温水擦拭宝宝的颈部、腋下、腹股沟等部位，可以帮助散热。此外，给宝宝洗温水澡也是一个不错的选择，但要注意水温不宜过高，时间不宜过长，以免宝宝着凉。

在日常生活中，家长们也要注意以下几点，以帮助宝宝预防发烧：

1. 保持室内空气流通，避免宝宝接触过多的病毒和细菌。

2. 培养宝宝良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等。

3. 注意宝宝的饮食营养，增强宝宝的身体抵抗力。

4. 根据天气变化，及时为宝宝增减衣物，避免宝宝着凉。

如果宝宝发烧持续不退，或者伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以免延误病情。