新冠疫情的爆发，让许多家长发现孩子体重迅速增长，宅家生活导致户外活动减少，零食饮料摄入增多，少年儿童的肥胖风险也随之增加。在门诊中，接诊肥胖儿童的比例明显上升，其中95%的病例都与能量摄入过多有关。有些家长认为孩子胖是“福气”，但实际上，儿童期肥胖如果不及时控制，会带来性早熟、糖尿病、身材矮小、甲状腺等一系列疾病，影响孩子的身体健康和心理健康。

如何科学减肥？针对儿童矮小是否需要医学干预？中山大学附属第三医院儿科内分泌遗传代谢专科主任朱顺叶提醒，随着内分泌疾病儿童的发生率逐年增加，亟需规范化、专业化的诊治。医院在原有基础上进一步完善了专科设置，儿童内分泌专科于8月21日正式开科。

孩子长不高？先从睡眠、运动、营养三方面入手

中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组统计，我国儿童矮身材发生率约为3%，全国4-15岁需要治疗的矮小儿童有700万，总数居全球第二。如何判断孩子是否矮小？朱顺叶介绍，家长可参照首都儿科研究所制定的0-18岁儿童青少年身高体重相关数值表，判断孩子身高是否达标。针对儿童生长迟缓，家长可以从运动、睡眠和营养三方面入手。

运动方面，建议儿童每天保持超过一个小时的课外活动时间，可选择跳绳、打羽毛球、打篮球等纵向弹跳运动，避免负重运动。睡眠方面，建议儿童养成21:00-22:00的睡眠习惯，保证充足的睡眠。营养方面，要保证均衡的营养，避免营养过剩。

如果睡眠、运动、营养都做好了，依然改变不了儿童矮小问题，这时就需要求助于儿童内分泌专科的医生。

性早熟孩子增加，肥胖引发的一系列后遗症

近年来，我国儿童肥胖率不断上升，全国6-17岁儿童青少年肥胖率10年时间增长了2倍，达到5300万。儿童期肥胖症与多种严重并发症相关联，容易引起高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝、痛风等疾病。肥胖也是性早熟的主要因素之一。

广东省首家儿童青少年肥胖专病门诊于2022年6月在中山三院正式挂牌开诊，为每个孩子量身定制科学减肥方案。

朱顺叶表示，未来将在社会上进行儿童青少年超重肥胖的科普宣传，推动家、校、医院和社会四体联动，从整体上降低孩子的肥胖率。