生理性震颤是一种常见的生理现象，它主要表现为肢体不自主的震颤，多发生在情绪激动、紧张、恐惧或疲劳等情况下。例如，许多人在上台演讲或面临重要场合时会出现手抖的情况，这就是生理性震颤的表现。

生理性震颤通常不需要特殊治疗，因为它不会对健康造成严重影响。然而，如果震颤程度较重，或者影响到日常生活和工作，可以考虑以下治疗方法：

1. 药物治疗：一些药物可以帮助控制震颤，如苯海拉明、阿米替林等。这些药物可以减轻震颤症状，但需要医生指导下使用。

2. 物理治疗：物理治疗可以帮助患者改善肌肉力量和协调性，从而减轻震颤。常见的物理治疗方法包括按摩、热敷、电疗等。

3. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者应对紧张、焦虑等情绪，从而减轻震颤。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、放松训练等。

4. 手术治疗：对于一些严重的震颤病例，可以考虑手术治疗。手术可以切断或破坏控制震颤的神经，从而减轻震颤症状。

除了上述治疗方法外，以下措施也可以帮助预防和减轻生理性震颤：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

2. 增加体育锻炼，提高身体素质。

3. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

4. 保持良好的心态，学会放松和减压。