肝阳上亢是中医理论中的一种常见证候，主要表现为心烦易怒、头晕头痛、耳鸣、失眠等症状。这种证候通常与肝肾阴虚有关，即肝肾阴虚，阴不能制阳，导致肝阳上亢。

针对肝阳上亢的治疗，中医通常采用平肝潜阳的方法。常用的中成药包括天麻钩藤颗粒、强力定眩片等。这些药物可以帮助平抑肝阳，缓解相关症状。

除了药物治疗外，肝阳上亢的患者还需要注意日常保养。首先，保持愉快的心情，避免情绪波动过大。其次，饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物。此外，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，如散步、太极等，都有助于调节身体机能，缓解症状。

在日常生活中，患者还应注意以下几点：

• 保持良好的作息习惯，避免熬夜。
• 适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。
• 避免长时间处于噪音或高压力环境中。
• 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

若症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。