焦虑性胃肠病是一种常见的功能性胃肠病，主要表现为食欲不振、腹胀、腹痛、大便不调、肠管积气、频频排气、情绪焦虑躁动不安等症状。

该疾病并非器质性病变，而是由心理因素引起的。当情绪稳定时，症状会得到缓解；而当情绪焦虑时，症状会加重。焦虑性胃肠病的治疗需要从心理和生理两方面入手。

在治疗方面，首先需要明确诊断，通过胃镜检查排除器质性病变。对于焦虑性胃肠病的治疗，主要采用以下方法：

1. 药物治疗：常用的药物包括舒肝健胃丸、逍遥丸、维生素B6、骨维素等，可以帮助调节胃肠功能，缓解症状。

2. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等心理治疗方法，帮助患者缓解焦虑情绪，改善心理状态。

3. 日常保养：患者在日常生活中要注意饮食卫生，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼。

4. 心态调整：保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑，学会放松身心。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

1. 饮食方面：选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。

2. 生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累。

3. 心态调整：学会放松身心，避免过度紧张、焦虑。

4. 锻炼身体：适当进行体育锻炼，增强体质。

5. 定期复查：定期到医院进行复查，监测病情变化。