拇外翻是一种常见的足部畸形，其危害不容忽视。以下是拇外翻可能带来的几种危害：

1. 拇囊炎：拇外翻可能导致拇囊炎，表现为跖骨头疼痛，站立或行走时加剧。这种炎症可能会转移到周围组织，引发更广泛的疼痛。

2. 足癣或甲沟炎：由于拇外翻导致足趾挤压，趾蹼间不透气，容易滋生细菌，引发足癣或甲沟炎等皮肤病。

3. 走路异常：拇外翻可能导致走路姿势异常，影响患者正常行走和穿鞋，严重时甚至可能引起步态异常。

4. 关节炎：拇外翻可能导致关节炎，这是由于拇指长期对齐不良，以及第二跖骨头下方的胼胝体引起的局部疼痛。

5. 心理影响：对于青少年来说，足部畸形可能会影响他们的心理和社交。

因此，一旦发现拇外翻，应及时就医，寻求专业的治疗和预防方法。在日常生活中，患者应保持良好的饮食习惯，低盐、低脂肪、低糖饮食，多食用富含纤维素和维生素的食物，如水果、新鲜蔬菜和粗粮等。

此外，患者应避免长时间站立或行走，选择合适的鞋垫和鞋子，减轻脚部负担。对于严重病例，可能需要手术治疗，以矫正足部畸形。

总之，拇外翻的危害不容忽视，患者应积极治疗，避免病情加重。