支气管哮喘作为一种常见的慢性呼吸系统疾病，其发作时对患者的生活质量造成严重影响。了解哮喘发作时的缓解措施，对于患者而言至关重要。

一、非药物治疗：哮喘发作时，患者应保持冷静，及时采取以下措施进行缓解。首先，保持室内空气流通，避免花草、毛皮等过敏原。其次，患者应卧床休息，避免剧烈运动。严重者可能需要吸氧，甚至使用无创呼吸机或气管插管。

二、平喘治疗：平喘治疗是缓解哮喘发作的关键。常用的药物包括短效支气管扩张剂，如沙丁胺醇、特布他林、复方乙丙托溴铵等。必要时，可静脉使用氨茶碱。此外，糖皮质激素在哮喘治疗中也发挥重要作用，如布地奈德混悬液、甲泼尼龙等。

三、日常保养：哮喘患者应注重日常保养，以降低发作频率。首先，保持室内环境清洁，避免过敏原。其次，注意保暖，预防感冒。敏感季节佩戴口罩，及时通风换床。此外，加强体育锻炼，提高自身免疫力。

四、医院与科室：哮喘患者应定期到呼吸内科就诊，接受专业医生的诊断和治疗。根据病情，医生会制定个性化的治疗方案。此外，患者还需关注哮喘相关的研究进展，了解新的治疗方法。

总之，哮喘发作时，患者应采取积极措施进行缓解。同时，注重日常保养，降低发作频率。在医生的指导下，科学治疗，提高生活质量。