宝宝过敏体质是一种常见的现象，改善宝宝的过敏体质需要从多方面入手。

首先，饮食方面要特别注意。避免给宝宝进食容易引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等。同时，要保证宝宝的营养均衡，多吃富含维生素A、C、D和镁的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。

其次，适当的体育锻炼对改善宝宝过敏体质也非常重要。可以带宝宝进行游泳、跑步等有氧运动，增强宝宝的心肺功能和身体免疫力。此外，宝宝适当的哭闹也可以增加心肺功能。

在药物治疗方面，应在医生指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等，以控制过敏症状。同时，注意不要滥用抗生素，以免破坏宝宝的身体免疫系统。

在日常生活中，要避免宝宝接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。家中应保持清洁，定期进行打扫和通风，减少过敏原的积累。外出时，给宝宝佩戴口罩，避免过敏症状加重。

此外，要定期带宝宝进行体检，及时发现并处理过敏问题。在宝宝出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状时，应及时就医，避免病情加重。

总之，改善宝宝过敏体质需要家长们的耐心和细心。通过合理的饮食、适量的锻炼、正确的用药和良好的生活习惯，相信宝宝的过敏体质会得到有效改善。