房颤，即心房颤动，是一种常见的心律失常，其特征是心房电活动失去规律，代之以快速无序的颤动波。这种异常的心律可能导致心房收缩功能下降，进而影响心脏泵血效率。

房颤的病因多样，包括高血压、冠心病、风湿性心脏病、二尖瓣狭窄、心肌病和甲亢等。此外，情绪激动、手术、运动或大量饮酒等因素也可能诱发房颤。

房颤患者往往出现心跳加快、心慌、胸闷等症状，严重时还可能引发心力衰竭、脑卒中等严重并发症。因此，及时发现和诊断房颤至关重要。

治疗房颤的方法包括药物治疗、电生理治疗和手术治疗等。药物治疗主要针对控制心室率、预防血栓形成等方面；电生理治疗和手术治疗则适用于部分患者。

除了药物治疗，患者还需注意日常保养，如避免情绪激动、保证充足睡眠、戒烟限酒等。此外，合理饮食、适度运动也有助于控制房颤。

在日常生活中，人们可通过以下方法预防房颤：

• 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制体重、适量运动等。
• 积极治疗高血压、冠心病等基础疾病。
• 注意心理调节，避免情绪激动。
• 定期体检，及时发现并治疗房颤。