痔疮，作为一种常见的肛肠疾病，困扰着许多人的生活。那么，如何让痔疮更快缩回去呢？以下是一些有效的方法：

1. 手法复位：当痔疮脱出时，可以通过手法复位的方法将其推回肛门。具体操作方法为：戴上手套，在痔疮上涂抹适量润滑油，然后轻轻将其推回肛门。手法复位可以帮助缓解痔疮症状，避免痔疮长时间脱出导致坏死。

2. 温水坐浴：温水坐浴是一种简单有效的痔疮治疗方法。将温水（温度控制在40-45℃）加入浴盆中，坐浴10-15分钟。温水可以促进肛门周围的血液循环，缓解痔疮症状，并有助于痔疮的收缩。

3. 使用药物：药物治疗是痔疮治疗的重要手段。常用的痔疮药物包括中药和西药。中药如五倍子汤、苦参汤等具有清热除湿、消肿消炎的功效；西药如痔疮膏、栓剂等可以缓解痔疮症状，减轻疼痛。

4. 手术治疗：对于反复发作的痔疮，手术治疗是最佳选择。常见的痔疮手术方法包括痔结扎、外剥内扎、微创PPH、选择性痔黏膜吻合术等。手术可以彻底治愈痔疮，避免复发。

5. 日常保养：预防痔疮复发，需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食清淡、多吃蔬菜水果、避免久坐久站等。同时，保持肛门清洁，避免便秘，也是预防痔疮的关键。

总之，痔疮患者可以通过手法复位、温水坐浴、药物治疗、手术治疗以及日常保养等方法，让痔疮更快缩回去，恢复健康的生活。