女性腰疼小腹痛，是女性常见的一种症状，可能由多种原因引起，包括慢性盆腔炎、子宫位置异常、盆腔肿瘤、节育环异常等。

1. 慢性盆腔炎：慢性盆腔炎是女性腰痛的常见原因之一。许多情况下，慢性盆腔炎是由急性盆腔炎未能及时治疗而引起的。慢性盆腔炎的主要症状包括腰痛、下腹部坠痛和白带增多。腰痛是由于炎性渗出物增多，导致盆腔粘连所致。因此，及早治疗和预防慢性盆腔炎非常重要。

2. 子宫位置异常：正常情况下，子宫位于轻微前倾和前倾位，周围韧带可自由移动。当子宫向后弯曲或倾斜时，子宫及其周围的炎症会引起粘连，从而引起牵引性腰痛。这种情况通常发生在频繁流产、分娩或其他子宫手术后。纠正子宫脱垂和改变体位可以缓解症状。

3. 盆腔肿瘤：盆腔肿瘤是中年女性腰痛的常见原因之一。常见的盆腔肿瘤包括子宫肌瘤、宫颈癌和卵巢囊肿等。肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织，会导致腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵引也会引起腰痛。

4. 节育环异常：节育环异常是导致女性腰痛的一个重要原因。节育环的异常包括节育环模型与子宫腔之间的差异、节育环弹性过大或节育环位置异常。不适当的节育环嵌入子宫腔，刺激子宫壁，引起反射性腰痛。对此，可取出更换节育环。

建议患者注意饮食，避免辛辣刺激性食物，加强保暖，局部热敷。如果症状未缓解或加重，应及时到医院检查明确病情。如果有手术指征，还需要积极进行手术治疗。