随着科技的发展，近视已经成为青少年普遍面临的问题。据统计，我国青少年近视发生率高达50%以上，其中初中生近视的年增长速度在50度到100度之间。那么，究竟是什么原因导致近视，我们又该如何预防和控制近视的加深呢？

近视的发生与多种因素有关，主要包括遗传因素、环境因素和用眼习惯。研究表明，如果父母双方都患有近视，子女患近视的概率会更高。此外，长时间近距离用眼、缺乏户外活动、不良的用眼习惯等都可能导致近视的发生和发展。

为了预防和控制近视的加深，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的用眼习惯：看书、写字时保持正确的姿势，保持一定的距离，避免长时间连续用眼，每隔一段时间进行眼部休息。

2. 多参加户外活动：户外活动可以增加眼睛的调节能力，降低近视的发生率。

3. 增强体质：加强体育锻炼，提高身体素质，有助于预防近视。

4. 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于眼睛的休息和恢复。

5. 定期进行视力检查：每年至少进行一次视力检查，及时发现视力问题并采取相应的措施。

如果已经发生近视，我们可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行激光矫正手术等方式进行治疗。在选择治疗方法时，应根据自己的实际情况和医生的建议进行选择。

总之，近视是一个需要引起重视的问题。通过采取科学的预防和控制措施，我们可以降低近视的发生率，提高青少年的视力健康水平。