腰部按压疼痛是日常生活中常见的症状，它可能是腰部病变引起的，例如腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等。

当我们在腰部按压时感到疼痛，首先需要考虑的是是否由于剧烈运动或环境过于寒冷等生理因素导致的。通常情况下，这种疼痛并不严重，并且可以在短时间内自行缓解，无需特殊治疗。但如果疼痛持续存在，那么很可能是由于病理性因素引起的。

以下是一些可能导致腰部按压疼痛的常见疾病：

• 腰肌劳损：长时间保持坐姿或站立姿势，或者长期低头工作，都可能导致腰部肌肉疲劳，形成积累性劳损。腰肌劳损的典型症状是腰部酸痛或胀痛，按压时尤为明显，有时疼痛会向臀部放射。治疗腰肌劳损的方法包括口服非甾体药物（如布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等），结合局部针灸、推拿、冲击波、磁疗、超声波等治疗。

• 急性腰扭伤：当腰部肌肉、韧带等软组织突然受到外力牵拉，或者姿势突然改变时，可能会引起急性损伤。急性腰扭伤的症状包括腰部按压疼痛、活动受限等。

• 腰椎间盘突出症：由椎间盘退行性病变、损伤、妊娠、遗传或腰椎发育异常等因素导致。腰椎间盘突出症的症状包括反复腰部疼痛，伴有坐骨神经痛、下肢麻木或乏力等。

除了以上疾病外，腰部疼痛还可能与其他因素有关，例如肥胖、缺乏运动、不良的坐姿或站姿等。

对于腰痛患者来说，休息是非常重要的。在腰部疼痛发生后，患者应该尽量卧床休息，减少坐姿和站立时间，以使腰部肌肉、韧带以及腰椎间盘组织充分放松，有利于缓解疼痛症状。

如果腰部疼痛持续存在，或者症状加重，建议患者及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

总之，腰部按压疼痛是一个需要引起重视的症状。了解其可能的病因和治疗方法，可以帮助患者更好地应对这一症状，并采取措施预防腰痛的发生。