凹陷性水肿，又称组织水肿，是一种常见的病理现象，其特点是用手指按压皮肤后，局部皮肤会出现凹陷，且凹陷难以恢复。造成凹陷性水肿的原因有很多，主要包括以下几方面：

1. 心脏疾病：心脏功能不全导致体循环淤血，使血液回流受阻，从而引起组织水肿。常见的心脏疾病包括心力衰竭、心包炎、心肌病等。

2. 肾脏疾病：肾脏是人体重要的排泄器官，当肾脏功能受损时，体内多余的水分和电解质无法正常排出，导致体内水分过多，从而引起水肿。常见的肾脏疾病包括肾炎、肾病综合征等。

3. 内分泌系统疾病：内分泌系统疾病如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，可导致体内水分代谢紊乱，引起水肿。

4. 风湿性疾病：风湿性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可导致血管炎、血管狭窄等，引起组织水肿。

5. 严重外伤：严重外伤如骨折、手术创伤等，可导致组织液渗出，引起水肿。

6. 营养不良：营养不良导致体内蛋白质摄入不足，影响组织液的渗透压，引起水肿。

7. 下肢静脉血栓形成：下肢静脉血栓形成导致下肢血液回流受阻，引起下肢水肿。

8. 血管功能不良：血管功能不良导致血管壁通透性增加，引起组织水肿。

针对凹陷性水肿，患者应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，患者应注意以下几方面：

1. 适当休息，避免过度劳累。

2. 保持良好的饮食习惯，低盐、低脂、清淡饮食。

3. 避免辛辣刺激性食物。

4. 保持良好的心态，避免情绪波动。

5. 积极配合医生的治疗。