手臂疼痛举不起来，可能是肩袖损伤、肩周炎、颈椎病或关节炎等疾病引起的。肩袖损伤会导致肩部疼痛，并伴有抬肩无力的症状。肩周炎则会导致肩部疼痛和僵硬，使手臂难以抬起。颈椎病和关节炎也可能引起手臂疼痛，使手臂举不起来。

治疗手臂疼痛举不起来的方法包括：局部热敷和理疗、口服药物、功能锻炼和关节穿刺等。局部热敷和理疗可以缓解炎症，促进血液循环。口服药物如非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症。功能锻炼可以增加肩关节的活动范围，避免关节僵硬。关节穿刺可以改善关节症状和活动度。

在日常生活中，我们应该注意保护肩部，避免过度使用和受伤。适当的运动可以增强肩部肌肉，预防肩部疾病。如果出现手臂疼痛举不起来的情况，应及时就医，进行正确的诊断和治疗。

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