泡脚虽然不能彻底消除骨质增生，但可以起到一定的缓解作用。

骨质增生常见于膝关节、脚部等承受重力的部位，以及颈椎、腰椎等活动量大的部位。

长时间负重、头颈部过度转动、弯腰等都会导致局部韧带反复牵拉，形成微小出血，血肿机化后形成骨质增生。

骨质增生通常无症状，无需特殊治疗。

脚部骨质增生常见于足跟部位。

治疗方法包括足浴、中药熏洗、活血化瘀膏药、穴位中药离子透入、针刺、艾灸等。

保守治疗无效时，可考虑手术治疗。

日常生活中应注意保护关节、保暖、健康饮食、及时治疗。

保护关节：避免负重活动，如登山、上下楼梯等。

保暖：避免冷水、冷风刺激。

健康饮食：避免辛辣、油腻食物。

及时治疗：使用非甾体类消炎药、营养关节软骨药物等。