儿童骨质增生是一种常见的骨骼疾病，其成因复杂，主要包括遗传因素和锻炼过度两个方面。

遗传因素是导致儿童骨质增生的主要原因之一。研究表明，家族中有骨质增生病史的儿童，其发生骨质增生的概率较高。这可能与遗传基因有关，使得骨骼生长过程中出现异常，导致骨质增生。

此外，锻炼过度也是导致儿童骨质增生的重要因素。过度锻炼会使骨骼承受过大的压力，导致骨骼损伤和代谢紊乱，进而引发骨质增生。特别是长时间、高强度的运动，更容易引发儿童骨质增生。

骨质增生是人体骨骼的一种生理性蜕变，主要表现为骨骼边缘不正常增生。儿童骨质增生是否需要治疗，主要取决于病情的严重程度。以下是一些常见的治疗建议：

1. 休息：休息是最大限度减少局部刺激的主要方式。活动过多会加重症状，因此，儿童在患病期间应适当减少运动量。

2. 热敷：每天坚持热敷半小时以上，有助于缓解症状。

3. 膏药：对于对膏药不过敏的儿童，可以使用一些活血化瘀的膏药，如云南白药膏、红花油等。

4. 药物治疗：服用非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬、消炎痛等，可以缓解疼痛。

5. 理疗：红外线、蜡疗等理疗方法可以帮助缓解症状。

6. 手术治疗：对于病情严重的儿童，可能需要采用手术治疗。

除了治疗外，日常保养也非常重要。以下是一些建议：

1. 营养均衡：保证儿童摄入充足的钙、磷、维生素D等营养素，有助于骨骼健康。

2. 适量运动：适量运动可以促进骨骼生长，但避免过度锻炼。

3. 保持良好姿势：良好的姿势有助于减轻骨骼负担，预防骨质增生。

4. 避免不良习惯：如吸烟、饮酒、过度饮咖啡等。

5. 定期检查：定期进行骨密度检查，及时发现并治疗骨质疏松。