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老茧,又称为胼胝,是皮肤长期受到摩擦和压力刺激后形成的角质层增生。它常见于足部和手部,尤其是脚底、跖骨、脚后跟等部位,以及手掌、中指第一关节等部位。
要去除老茧,首先要避免局部的摩擦和压力。具体方法如下:
1. 选用合适的鞋子和工具:避免长时间穿高跟鞋、尖头鞋,选择合适的鞋垫和工具,减轻局部压力。
2. 保持足部清洁干燥:每天用温水泡脚,去除死皮,保持足部清洁干燥。
3. 使用保湿霜:在手、脚等容易摩擦的部位涂抹保湿霜,保持皮肤滋润。
4. 外用药物:使用40%尿素软膏等药物软化角质层,待其软化后,用刀或专业工具轻轻刮除。
5. 物理治疗:对于难以去除的老茧,可以考虑二氧化碳激光或电灼术治疗。
6. 手术治疗:对于足部畸形引起的胼胝,如拇外翻、马蹄内翻足等,可以在医生的指导下进行软组织手术和截骨术治疗。
在日常生活中,要注意以下几点:
1. 避免长时间站立或行走,使用工具时戴手套保护双手。
2. 选择合适的鞋底加垫,减轻局部压力。
3. 注意足部卫生,避免感染。
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