突如其来的全身疼痛和嗓子疼痛可能是身体发出的警示信号。常见的原因包括扁桃体炎、咽炎、感冒等。这些疾病通常由病毒或细菌引起，并伴随着全身酸痛、发热等症状。

扁桃体炎是一种常见的咽喉感染，主要症状包括咽痛、高热、吞咽困难等。咽炎则是指咽喉黏膜的炎症，可能导致嗓子干痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。感冒则是一种常见的呼吸道疾病，表现为流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等。

除了上述常见疾病外，全身疼痛和嗓子疼痛也可能与一些急性传染病和寄生虫病有关。例如，细菌性痢疾和沙门氏菌感染等疾病在感染后期可能会引发关节病和关节炎等并发症，导致全身疼痛。

针对这些症状，患者应保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，改善生活和工作环境，避免粉尘和有害气体的长期刺激。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。

在治疗方面，医生会根据症状和检查结果制定相应的治疗方案。对于病毒性感染，通常无需特殊治疗，休息和补充水分即可。对于细菌性感染，医生可能会开具抗生素等药物进行治疗。

此外，患者还应注意日常保养，保持良好的作息规律，加强锻炼，提高自身免疫力。

在就诊时，患者应向医生详细描述自己的症状，以便医生进行准确的诊断。同时，患者应积极配合医生的治疗建议，按时服药，定期复查。