睾丸胀痛是男性常见的病症之一，通常由多种原因引起，包括外力损伤、睾丸炎、前列腺炎等。长时间穿着紧身裤会加重对睾丸的挤压，导致睾丸受损，从而引发胀痛。

睾丸炎是男性睾丸疼痛最常见的原因。当致病菌逆行感染至睾丸时，会引发睾丸炎，导致睾丸胀痛。此外，前列腺炎也会对盆底神经造成刺激，进而引起睾丸、大腿以及会阴等部位的牵扯性胀感不适。

针对睾丸胀痛的治疗，首先应明确病因。如果是感染性病变引起的胀痛，可服用非甾体抗炎药如吲哚美辛、抗生素如头孢克肟等药物治疗。如果是精索静脉曲张、鞘膜积液等疾病导致的胀痛，可能需要手术治疗。在治疗过程中，患者需要注意休息，避免长时间站立和暴力活动，并可以使用睾丸托槽减轻局部肿胀和疼痛。

睾丸疼痛不仅会影响男性的生活质量，还可能引发性功能障碍，如阳痿和早泄，严重时甚至会导致性功能丧失。此外，如果睾丸疼痛是由细菌感染引起的，还可能影响精子质量，导致不育。因此，一旦出现睾丸疼痛，患者应及时就医，明确病因并尽快治疗。

在日常生活中，男性应注意个人卫生，每天用清水冲洗生殖器，避免穿着紧身衣物，保持宽松舒适的穿着环境。饮食上，应清淡饮食，少食用鱼汤、羊肉等刺激性食物，不吸烟、不喝酒、不吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，提高自身免疫力。

若怀疑自己患有睾丸炎等疾病，应及时前往医院泌尿外科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。