手指肌腱断裂是一种常见的损伤，对患者的生活和工作造成很大影响。了解手指肌腱断裂的恢复时间以及术后粘连的处理方法对于患者来说至关重要。

手指肌腱断裂的恢复时间一般为4-6周。在这段时间内，患者需要遵循医生的建议，进行适当的康复训练，以促进肌腱的恢复。

术后粘连是手指肌腱断裂患者常见的问题，会严重影响手指的活动。为了防止粘连，患者需要采取以下措施：

• 积极进行手指屈伸活动，增加手指的活动范围。
• 进行被动屈伸手指等康复训练，帮助肌腱恢复。
• 在康复训练过程中，进行冷敷或热敷，缓解局部肌肉、肌腱粘连的症状。
• 定期复查，及时发现问题并处理。

如果保守治疗效果不佳，医生可能会建议进行手术治疗。手术治疗可以剥离粘连，松解肌腱，恢复手指的活动。

此外，患者还需要注意以下事项：

• 保持良好的心态，积极配合治疗。
• 避免过度用力或提重物，以免加重损伤。
• 在日常生活中，注意保护受伤的手指，避免再次受伤。

总之，手指肌腱断裂患者需要保持耐心，积极配合治疗，才能尽快恢复手指功能。