晚上磨牙是一种常见的现象，给患者带来不适和困扰。针对晚上磨牙的治疗方法主要包括心理治疗、饮食调整、药物治疗和物理治疗等。

首先，心理治疗是治疗磨牙的重要手段。通过心理咨询，帮助患者缓解心理压力，改善睡眠质量，从而减少磨牙的发生。对于心理压力较大的患者，医生可能会建议服用安定片等药物辅助治疗，但需注意不要长时间服用，以免产生依赖性。

其次，饮食调整也是治疗磨牙的重要措施。患者应保持均衡的饮食，多吃富含维生素的食物，避免辛辣、刺激性食物，避免晚上饮用咖啡、茶等刺激性饮品。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜，也有助于改善磨牙症状。

药物治疗方面，除了安定片，医生可能会根据患者情况开具其他药物，如抗焦虑药、抗抑郁药等，以帮助患者缓解心理压力，改善睡眠质量。

物理治疗方面，对于磨牙症状较严重的患者，可以考虑佩戴护齿套，以保护牙齿和口腔组织。此外，晚上可以用热毛巾敷上下颚，缓解肌肉紧张，减轻磨牙症状。

对于磨牙患者，建议定期到医院口腔科进行检查，以便及时发现和治疗相关疾病。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助患者摆脱磨牙的困扰。