儿童吃饭时出现反胃和恶心症状，可能与多种因素相关。以下是一些常见的原因和应对方法：

1. 胃肠功能紊乱：儿童过度食用油腻、辛辣食物，或进食过快过多，可能导致胃肠功能紊乱，引发反胃。建议调整饮食结构，选择清淡易消化的食物，并养成良好的饮食习惯。

2. 急性肠胃炎：进食不洁、生冷或刺激性食物可能导致急性肠胃炎，引起反胃。此时，应及时就医，进行补液治疗，必要时使用抗生素。

3. 咽喉炎症：咽喉部炎症也可能导致反胃。明确炎症原因后，针对细菌或病毒感染进行治疗，并注意口腔卫生。

4. 幽门螺杆菌感染：与感染者密切接触或被他人嘴对嘴喂食，可能导致幽门螺杆菌感染。可进行碳13呼气试验检测，并使用抗生素进行治疗。

5. 其他疾病：胰腺炎、脑炎、中耳炎等疾病也可能引起反胃。需针对相应疾病进行治疗。

此外，日常饮食应注意细嚼慢咽、避免进食过快过饱，保持饮食均衡，规律进餐。饭后适当活动，有助于改善脾胃功能，缓解反胃症状。