洗头受凉后头痛是一种常见的现象，其病因可能涉及多种因素，包括血管痉挛、颈肩肌肉痉挛、感冒后疼痛以及神经痛等。

针对血管痉挛引起的头痛，可以通过局部热敷和按摩来缓解疼痛，同时注意休息，避免剧烈运动。如果疼痛严重，可以考虑服用养血清脑颗粒、镇脑宁、盐酸氟桂利嗪等药物。

感冒后颈肩肌肉痉挛导致的头痛，可以通过热敷或按摩颈部肌肉来缓解。如果伴有放射性疼痛或手臂无力麻木等症状，可能需要进一步检查，以排除其他疾病。

神经痛引起的头痛，可以通过多喝水、休息以及服用神经营养药物来缓解。如果症状持续，可以考虑使用抑制神经放电的药物。

为了预防洗头受凉后头痛的发生，建议保持室内空气流通，避免长时间处于干燥环境中。同时，注意饮食清淡，多喝水，适当运动，增强体质。

如果头痛症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。