跟骨骨折是一种常见的足部骨折，它通常发生在足跟部。这种骨折的主要症状包括足跟剧烈疼痛、肿胀和瘀斑，患者往往无法正常行走。跟骨骨折的成因多种多样，其中最常见的是高处坠落或挤压伤。此外，跟骨骨折还可能伴随脊柱骨折、骨盆骨折、头部、胸部和腹部等其他部位的损伤。

跟骨骨折的治疗方法主要包括清创、缝合、石膏固定或手术治疗等。对于开放性跟骨骨折，首先需要进行伤口的清创缝合，以防止细菌感染。在伤口愈合后，根据骨折的严重程度选择合适的治疗方法。对于轻微骨折，可以通过石膏固定进行治疗；而对于严重骨折，可能需要进行手术治疗，包括跟骨切开复位和内固定等。

在跟骨骨折的恢复过程中，患者需要特别注意以下几点：

1. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒会延缓骨折愈合，因此患者需要戒烟戒酒。

2. 注意软组织肿胀：跟骨骨折会导致局部软组织肿胀，因此建议在软组织肿胀消退后再进行手术治疗。

3. 控制血糖：高血糖会降低免疫力，增加感染风险，因此患者需要将血糖控制在正常范围内。

4. 适当休息：避免长时间站立或行走，以免加重症状。

5. 定期复查：定期到医院复查，及时了解恢复情况。

总之，跟骨骨折是一种常见的足部骨折，患者需要积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，以促进骨折的愈合。