亚甲炎是一种常见的甲状腺炎症，其疼痛持续时间因人而异，通常与患者的病程、病情程度等因素相关。

亚甲炎的疼痛通常在病程早期较为明显，患者可能会出现发热、烦躁等症状。中期患者可能会出现乏力、精神不振等症状。亚甲炎的疼痛通常持续一周左右，但也有可能持续更长时间。

亚甲炎的病因可能与病毒感染有关，如柯萨奇病毒、流感病毒等。因此，患者在日常生活中应注意个人卫生，避免病毒感染。

治疗亚甲炎的方法主要包括药物治疗和生活方式的调整。药物治疗主要包括抗病毒药物和甲状腺激素替代治疗。生活方式的调整包括保持良好的作息、加强锻炼、合理饮食等。

在日常生活中，患者应保持良好的作息，避免过度劳累。加强锻炼可以提高患者的免疫力，有助于疾病的恢复。合理饮食应注重营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

如果患者出现甲状腺疼痛、发热等症状，应及时就医。医生会根据患者的病情制定相应的治疗方案。

此外，患者还应关注甲状腺功能的检查结果，及时调整治疗方案。