桡骨骨折是一种常见的骨折类型，主要发生在桡骨远端2 ~ 3 cm范围内。由于桡骨骨折会影响到患手和腕关节的活动，甚至可能造成神经损伤，因此需要及时治疗和康复。

桡骨骨折的运动疗法主要包括以下几种：

1. 活动指关节：通过主动和被动屈伸手指关节，可以增强手指的灵活性和力量，避免手指长期不活动导致的僵硬。

2. 腕关节屈伸、桡偏、尺偏：在骨折取出固定后，逐渐增加腕关节的活动范围和强度，有助于恢复腕关节的功能。

3. 握重物：在骨折部位没有明显的压痛和肿胀后，可以逐渐进行握重物的活动，如提锅、提重物等，以增强手部力量。

桡骨骨折的注意事项：

1. 饮食：骨折初期应清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。骨折后2周，可以适量增加高能量、高蛋白食物的摄入。

2. 维生素：补充维生素D和维生素C，有助于骨折的恢复和免疫力的提高。

3. 功能锻炼：在不影响固定的前提下，进行早期功能锻炼，如手指关节屈伸、腕关节屈伸等，有助于恢复手部功能。

4. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于病情的恢复。