肌腱炎，作为一种常见的无菌性炎症，主要表现为局部疼痛、活动受限或弹响等症状。这种疾病通常发生在长期从事重复性劳动的人群中，如手工劳动者、运动员等。

肌腱炎的病因主要是由于肌肉纤维过度牵拉或反复收缩，导致肌腱受到损伤，从而引发无菌性炎症。常见的症状包括：局部疼痛、肿胀、活动受限、弹响等。严重者甚至可能影响到肌腱支配的关节活动度，出现无力等症状。

治疗肌腱炎的方法主要有以下几种：

1. 药物治疗：常用的口服药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布、扶他林片等，这些药物具有止痛、消炎、活血化瘀等作用。此外，还可以口服活血止痛胶囊、舒筋活血片等中成药。

2. 物理治疗：包括热敷、按摩、理疗等，可以缓解局部疼痛、减轻水肿，促进肌腱恢复。

3. 封闭注射：对于疼痛明显且反复发作的患者，可以采用封闭注射的方法，通过注射药物来缓解疼痛和炎症。

4. 微创手术：对于病情严重、保守治疗效果不佳的患者，可以考虑采用微创手术进行治疗。

除了药物治疗和物理治疗外，日常生活中还需要注意以下几点：

1. 避免过度劳动：长期从事重复性劳动的人群应尽量减少劳动强度，避免肌腱受到过度牵拉。

2. 增强肌力：通过锻炼可以增强肌肉力量，减少肌腱受伤的风险。

3. 注意保暖：避免寒冷刺激，以免加重病情。

4. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，以免造成肌肉疲劳。