痔核脱出，又称为痔疮脱出，是痔疮发展到一定程度时出现的症状。内痔发展到一定程度，其痔核会因排便时腹压增加，如大便干燥、排便用力过度或腹腔压力增大等原因，导致痔核内的动脉和静脉扩张，尤其是静脉扩张，使痔核体积增大，最终从肛门口脱出。

当痔核脱出时，患者会感到肛门处有肿物或异物脱出，这通常伴随着疼痛、出血等症状。此时，应及时将脱出的痔核送回肛门内，以免因脱出时间过长导致血液循环障碍，引发水肿甚至感染。

针对痔核脱出，治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗方面，可以采用麝香痔疮膏、化痔栓等药物进行治疗，同时配合口服羟苯磺酸钙，以促进局部血液和淋巴回流。若药物治疗无效，可考虑在麻醉状态下进行手术治疗。

除了药物治疗和手术治疗，日常生活中还需注意以下几点：

1. 保持大便通畅，定时排便，避免排便时久坐。

2. 规律运动，促进肠胃蠕动。

3. 注意肛周清洁，避免感染。

4. 必要时可行温水坐浴。

5. 宜食用富含纤维素的食物，保持大便通畅。

6. 宜摄取具有润肠作用的食物，如梨、香蕉、蜂蜜等。

7. 忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。

8. 忌食燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的食物。

9. 尽量不饮酒，禁止酗酒。

10. 调节日常生活，养成每天早晨大便1次的习惯，若有便意应及时上厕所。

11. 不要长时间持续站立或坐着工作，可以更换不同姿势。

12. 杜绝排便时长时间阅读。

13. 注意排便卫生，便后可适当冲洗肛门。

14. 除散步、跑步、体操等锻炼外，还可进行提肛运动。