盆骨骨折是一种常见的骨折类型，通常由直接或间接暴力造成。当发生盆骨骨折后，患者通常需要10-12周的时间才能进行下床活动。

在患者下床活动之前，需要拍摄骨盆部位X光片，以明确骨折的位置和恢复情况。此外，下地活动时需在康复科医生的指导下进行，并使用双拐或助行器，以避免对骨盆部位造成外力刺激，预防骨折部位出现意外情况。

治疗盆骨骨折的方法包括骨盆带固定、理疗、烤电、跌打损伤膏药以及口服接骨类药物。根据骨折的严重程度，治疗方法可能会有所不同。

骨折的严重程度取决于骨折的移位情况和伤情程度。如果患者出现剧烈疼痛、局部压痛明显、骨盆挤压分离试验阳性、腹部疼痛以及尿血等症状，通常表明骨折较为严重。此时，应拍摄X光片，观察骶髂关节的位置和骨盆环是否正常。

如果患者疼痛不重、局部压痛不明显、二便正常，并且X光片显示骶髂关节位置正常、骨盆环形态正常，则通常属于轻微的骨盆骨折。

骨折患者的饮食也需要分阶段进行调整。早期，由于伤部淤肿未消，饮食应清淡，避免油腻食物。骨折中期，淤肿基本消除，新的骨痂开始形成，此时饮食应以营养为主，可适当多食用骨头汤以及富含钙、铁、磷、锌等微量元素的食物。骨折后期，应加强营养，同时注意多晒太阳，以保障肢体功能的同步恢复。

盆骨骨折的治疗和康复过程需要患者、医生和康复科团队的共同努力。患者应积极配合医生的治疗方案，并在康复过程中保持良好的心态，以促进骨折的愈合和功能的恢复。