心脏神经症是一种常见的身心疾病，虽然症状繁多，如心慌、胸闷、头晕、乏力等，但实际上它并不严重。许多患者经过一系列心脏检查后，结果往往显示心脏功能正常，如心脏彩超、动态心电图等。

心脏神经症好发于中青年，尤其是女性。针对该病，中医治疗有其独特优势，可以通过中药调理，结合良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠、合理饮食等，往往能够有效缓解症状。

在日常生活中，患者可以通过培养兴趣爱好，如听音乐、绘画、阅读等，来减轻心理负担，改善个性特征。此外，保持乐观的心态，避免情绪刺激，也是预防心脏神经症复发的重要措施。

对于心脏神经症患者，以下是一些具体的建议：

1. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。

2. 加强体育锻炼，增强抵抗力。

3. 饮食上注意营养均衡，多吃富含维生素的食物。

4. 避免辛辣、刺激性食物，如生姜、胡椒、浓茶、咖啡等。

5. 戒烟限酒，保持乐观的心态。