乳腺纤维腺瘤是女性常见的良性肿瘤，其治疗方式主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要针对症状较轻的患者，如激素水平调节等；手术治疗则是针对肿瘤较大或存在恶变风险的患者。乳腺纤维腺瘤手术后，患者需要遵循一定的康复计划，以确保术后恢复顺利。

术后恢复期，患者需要注意以下几点：

1. 术后一个月内避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，甚至导致伤口裂开。可进行适当的散步、瑜伽等轻量级运动，以促进血液循环。

2. 注意饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保持肠道通畅。

3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 保持乐观的心态，积极配合医生的治疗。

5. 定期复查，了解病情变化。

乳腺纤维腺瘤的微创手术是一种较为先进的手术方式，具有创伤小、恢复快等优点。术后患者可立即恢复正常活动，但需注意以下几点：

1. 术后48小时内使用压力绷带，以减少出血。

2. 术后两周内避免剧烈的乳房活动。

3. 术后半个月可进行户外运动，但需注意保持伤口清洁干燥。

4. 如出现出血、炎症、疼痛等情况，应及时就医。