胸颈椎病是一种常见的颈椎疾病，其主要症状包括肿胀和活动受限。这些症状主要由于颈椎椎管狭窄引起。在临床上，肿胀是指细胞内和组织内的液体流入细胞间隙，包括细胞内液、组织液、淋巴液，甚至血浆内的液体。这种肿胀可能是由于病毒感染、细菌入侵或炎症介质刺激，以及严重的外伤导致脏器破裂所引起。

活动受限通常指大脑、眼球、部分关节受损、萎缩或长期卧床导致关节粘连强直，使得各个关节的活动、行走等基本运动固定在特定范围内。如果发育性颈椎管狭窄是先天发育异常所致，保守治疗往往无效，此时应积极考虑手术治疗，以扩大颈椎管，增加椎管内的有效容积，减轻对脊髓和神经的压迫，从而缓解症状。

继发性颈椎管狭窄是由于黄韧带及关节囊增生肥厚、钙化导致椎管局部狭窄。轻症患者可以考虑进行保守治疗，如果效果不佳，应积极进行手术治疗。外伤性颈椎管狭窄则是由于患者出现压迫椎管神经症状，如行走困难、感觉障碍、下半身异常麻木等，可以考虑手术治疗。

胸颈椎病患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 睡眠姿势：枕头不能过高或过低，质地要柔软，也要有支撑性，还应符合颈椎正常的生理曲度。

2. 颈椎操：平时也可以通过做颈椎操改善症状，每天进行几分钟即可，可进行头部的仰头、低头、左转、右转、环绕等动作，动作要轻柔、缓慢，避免颈椎扭伤。

3. 保暖：在生活中应注意做好颈部的保暖，冬天外出时或者处于空调房内，可以准备一件外套或披肩，避免颈部着凉。

4. 运动锻炼：可以适当进行有氧运动，如游泳、跑步、健身操等，对预防颈椎病和缓解症状有一定的帮助。

5. 饮食调理：患者要多食用清淡的饮食，切忌食用油腻且过咸的食物，以易消化的食物为极佳的选择，同时还要禁忌食用辛辣刺激性的食物。患者出现视力模糊、流泪的症状，应多食用含钙、锌高的食物，如多吃豆类及豆制品、动物肝脏、鸡蛋、蘑菇、芦笋、胡萝卜等食物，还可以多吃新鲜的蔬菜，如豆芽、海带、木耳、地瓜、冬瓜、绿豆等。